Jakarta, perisaihukum.com
Komitmen menjaga kesehatan lansia terus diperkuat melalui kegiatan hidroterapi yang digelar Lansia Tulip AIRUD di Gelanggang Renang Jakarta Utara (GRJU), Tanjung Priok, Selasa (21/04/2026).
Tak sekadar aktivitas rutin, program ini menjadi ruang penting bagi para lanjut usia untuk tetap aktif, sehat, dan mandiri. Antusiasme peserta terlihat tinggi, menandakan kebutuhan akan kegiatan fisik yang aman dan terarah bagi lansia semakin mendesak.
Peran instruktur Evi Adel menjadi faktor kunci dalam keberhasilan kegiatan ini. Dengan pengalaman dan pendekatan yang disiplin namun humanis, ia memastikan setiap gerakan dilakukan secara tepat, aman, dan sesuai kondisi fisik peserta.
“Hidroterapi bukan hanya soal olahraga, tapi juga soal menjaga kualitas hidup,” menjadi pesan yang tercermin dalam setiap sesi latihan.
Metode terapi air yang diterapkan terbukti efektif membantu melancarkan peredaran darah, meredakan nyeri sendi, serta meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot.
Lebih dari itu, kegiatan ini juga memperkuat aspek mental dan sosial para peserta yang kerap terabaikan.
Koordinator Lansia Tulip AIRUD menegaskan bahwa kehadiran instruktur profesional memberikan dampak signifikan terhadap rasa aman dan kepercayaan diri peserta.
Lansia tidak lagi ragu untuk bergerak aktif karena setiap latihan berada dalam pengawasan yang tepat.
Para peserta pun merasakan perubahan nyata. Tubuh lebih bugar, pikiran lebih rileks, dan semangat hidup meningkat seiring kebersamaan yang terjalin di setiap sesi.
Kegiatan ini diharapkan terus berlanjut dan menjadi contoh konkret bahwa lansia tetap bisa hidup sehat, aktif, dan produktif jika didukung program yang tepat dan berkelanjutan.
About Author
